Chudy Wawrzyniec 80+ 2020

Sobota 15 sierpnia o czwartej rano – cóż można by było lepszego robić, jak nie wystartować na Chudym Wawrzyńcu (83 km +3700 m przewyższenia). Impreza co roku przyciąga biegaczy górskich, tak też i ja nie mogłem oprzeć się urokowi, jakże specyficznemu biegowi. Wspomniana specyfika związana jest z małą ilością punktów odżywczych na trudnej i wymagającej oraz malowniczej trasie. Do tego temperatura tego dnia dała mocno popalić, przy 30 stopniach C trzeba było rozsądnie gospodarować zasobami płynnymi. Liczne strome podejścia degradowały posiadany poziom energii z niezwykłą skutecznością. Punktem kulminacyjnym było w okolicach 50 km strome podejście na Oszusta – potem było już tylko łatwiej. Moim zdaniem trasę 80+ w porównaniu do 50+ warto przebiec ze względu na genialny zbieg począwszy od Schroniska na Rysiance – jakieś 12 km. To był mój drugi udział na Chudym Wawrzyńcu. Impreza bardzo udana i zdecydowanie polecam podjęcia wyzwania wszystkim biegającym w górach w kolejnych edycjach Chudego.

Bezpośredni link do zawodów: http://chudywawrzyniec.pl/

Gdzieś na Rachowcu

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku Zdroju 2020

To nasz drugi występ w Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich w Lądku Zdroju. W tym roku podnieśliśmy sobie poprzeczkę. Ewa walczyła w Złotym Maratonie 45 km ze wzrostem wysokości 2045 m, ja podjąłem wyzwanie w biegu K-B-L na dystansie 110km ze wzrostem wysokości 3915 m. Każdy z nas odkrywał coś nowego. Ewa zadebiutowała na takim dystansie i ostro walczyła ze swoimi słabościami i zaniedbaniami z okresu przedstartowego. Ja z kolei poza oczywiście debiutem na dystansie ponad 100 km, zaliczyłem pierwszą nockę przemierzając leśne i górskie ścieżki oraz śpiące wioski i miasteczka. Generalnie bawiliśmy się doskonale. Trasa oznakowana perfekcyjnie i po raz pierwszy nigdzie nie pomyliłem drogi. Już teraz, jeżeli nasze możliwości pozwolą, deklarujemy udział w edycji 2021 na jeszcze dłuższych dystansach. Pozdrawiamy Wszystkich biegaczy, a zwłaszcza tych, w których towarzystwie mieliśmy przyjemność biegać i zamienić kilka słów.

ps. Jestem zapisany (w 2021r) na bieg siedmiu szczytów 240km

Bezpośredni link do zawodów: http://dfbg.pl/

Na starcie w Kudowie Zdrój
Szczeliniec Wielki
Szczeliniec Wielki